public function delete($id) {
    if ($this->request->is('get')) { // get でアクセスしてきたら例外を返す
        throw new MethodNotAllowedException();
    }
    // post されたとき
    if ($thi->Post->delete($id)) { // 削除を試みる
        // 削除成功
        $this->Session->setFlash('Deleted!'); // フラッシュメッセージを表示
        $this->redirect(array('action'=>'index')); // index へリダイレクト
    }
}